Hvad er NLP?
Hvad er NLP?
NLP står for Neuro Lingvistisk Programmering.
Neruo henviser til sindet og til hvordan vores oplevelser bliver behandlet, filtreret og bearbejdet i vores nervesystem gennem vores sanser.
Lingvistisk står for sprog, hvordan vi bruger det og hvordan det påvirker os.
Programmering står for den måde vi anvender vores oplevelser, som er bearbejdet, ordnet og behandlet i vort nervesystem via sanser og sprog.
NLP handler derfor om forbindelse mellem tanker, tale og handlinger.
NLP står for Neuro Lingvistisk Programmering.
Neruo henviser til sindet og til hvordan vores oplevelser bliver behandlet, filtreret og bearbejdet i vores nervesystem gennem vores sanser.
Lingvistisk står for sprog, hvordan vi bruger det og hvordan det påvirker os.
Programmering står for den måde vi anvender vores oplevelser, som er bearbejdet, ordnet og behandlet i vort nervesystem via sanser og sprog.
NLP handler derfor om forbindelse mellem tanker, tale og handlinger.
Tryk for at gøre billedet stort
Virkeligheden kommer til os gennem vore sanser
Vi ser, hører, føler, smager og lugter os frem i verden. Uden disse sanser fik vi ingen input. Verden ville være tom, tavs og mørk. Når vi modtager et input - ser, hører, smager, lugter eller mærker noget fra vores omgivelser, så er nervesystemets opgave at give dette input mening. Altså at bearbejde og fortolke det.
Den væsentligste pointe i NLP
Den væsentligste pointe i NLP er, at vi laver forskellige fortolkninger af verden. Vi reagerer ikke på "objektive" input. Vi reagerer på den fortolkning vi laver af disse input. Derfor er nogle mennesker bange for noget som andre finde rare. Nogle bliver vrede over for noget som andre ler ad. Nogle har nemt til bekymring, men andre har stor tillid til livet.
Nogle lader sig stresse, mens andre bevarer roen - vi har hver vores unikke "programmering", og alle har vi vores stærke og svage sider, vores ressourcer og forbistringer. NLP'ens redskaber kan hjælpe med at afdække og opdatere den programmering vi har fået lavet igennem livet.
Vi programmerer hele tiden os selv.
Hver dag gør vi nye erfaringer som enten bekræfter eller nuancerer den programmering vi allerede har. Når mennesker har "ondt i livet" - på grund af stress, sorg traumer eller andre former for sårbare sindstilstande kan en dygtige NLP Psykoterapeut hjælpe med at opdage hvilken "opskrift" eller "programmering", der skaber tilstanden.
Ved varsomt og respektfuldt at vejlede klienten i at justere sin egen opskrift, er det muligt at ændre sindstilstanden og de følelser der er forbundet med den. Ikke ved et fingerknips eller et trylle ord men ved at arbejde sammen med menneskets sind på det egne præmisser.